脱力倒立ビギナー

サービス内容

講師／ Gibo 対象／ どなたでも！初心者大歓迎 持ち物／ 動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物 内容／ 脱力倒立ビギナーの定期教室です。 脱力倒立はアクロバットなものではなく、むしろ静かに自分と向き合う瞑想や読書と似ています。自分が倒立なんて…！という方にこそ受けていただきたいクラスです。 怖くない倒立から始め、だんだんと逆さまになることに慣れていき最終的に手で立つ倒立を目指します。運動経験ない方大歓迎！